Kas tunned ennast avatuna elule ja teistele inimestele või oled endassetõmbunud ja suletud?

Kas sa lood enda jaoks armastust, rõõmu ja vabadust või ootad sa, et teised inimesed ja elusituatsioonid sulle seda pakuksid?

Elu ei ole midagi sellist, mis meiega juhtub. See juhtub tänu meile. Me loome kõiki kogemusi, mis meil on.

Sisemine tasakaal ja harmoonia sünnivad meie sees ja seal me neid ka kogeme, kuid sellest hoolimata otsivad enamus seda välistes situatsioonides, töös, partnerites või teistes inimestes.

Hetkes kohaloleku praktika on sisemine protsess, mis keskendub täielikule kohalolekule iseendas ja teistes kõikidel eluhetkedel. Kohalolek oma kehas ja tunnetes viib pea, südame ja keha täieliku ühendusse oma tõelise loomusega, mida võib kogeda kui rõõmu, vabadust, loovust, elujoovastust, õnne, samuti kui kaastunnet, avatust, sisemist tarkust ja oskust käia oma rada.

Kohalolekut praktiseerides hakkame järjest rohkem vastututama selle eest, kuidas me maailma tajume ja kogeme ning see viib sisemise vabaduse ning tugevama sidemeni meie tõelise minaga.

• Avastada endas rahu ja harmoonia

• End paremini teadvustada

• Saada ühendus oma sisemise jõuga ja seda kasutada

• Täielikumalt kogeda oma suhteid teiste inimeste, maailma ja iseendaga

• Hakata kogema praeguse hetke väge