Aastaid tagasi, peale seda kui olin aidanud jalule massööri, keda arstid ei suutnud aidata. Algas minu loengute ja seminaride juhi tee. Enese tervenemisest vaimustunud massöör korraldas oma klientidele spontaanse kokkusaamise. Ja kutsus mind nendele rääkima elust, ehk kokkuvõtlikult kuidas tunda elust rõõmu, et elu oleks meeldiv kogemus ning kuidas see kõik on seotud teadliku hingamisega. Sellest spontaansest kokkusaamisest on välja kasvanud terve hulk loengu ja seminari teemasid millest olen meelsasti nõus inimestega vestlema ning neile oma kogemusi jagama.

Järgnev ei ole kinnine loetelu vaid näited teemadest...

Kuidas olla terve?

Kust tulevad haigused. Mis on elus oluline, mida märgata, millest teadlik olla.

Teadlik hingamine. Koos praktiliste harjutustega.

Kuidas ja mida jälgida hingamises, hingamismustritest. Enda seisundi hindamine hingamise kaudu.

Mida ja miks me kardame?

Hirmude olemusest, kuidas nendega toime tulla. Hirmud kui võti meelerahuni.

Sisemine ärkamine.

Väljapoole- ja sissepoole suunatud elamise erinevused. Kuidas nende vahel tasakaalu leida. Kuidas leida elamiserõõm ja armastus.

Kas tõde on olemas ja kui on, siis kus ta on?

Miks ühtedele meeldib (peavad õigeks) miski, teistele aga mitte. Haridussüsteemi tõed, teaduslik tõde.

Lapse kasvamise teekond.

Kas kasvatada või lasta kasvada. Kuidas toetada lapse terviklikku arengut. Vabakasvatuse ohud.

Teadlik lapsevanemaks olemine.

Lapse meelte areng.

Käesolevas hetkes elamise kunst.

Mida ikkagi tähendab käesolevas hetkes elamine? Praktilised sammud koos näidetega elust.

Sisemise lapse tervendamine.

Kuidas kontakteeruda sisemise lapsega.

Lootossünnist.

Mis see on. Kuidas luua eostatud lapsega ühendust.

Teadliku elamise kunst.

Mida tähendab olla teadlik, kuidas ärgata teadlikkusele.

Ma ei suuda sellest vabaneda...

Räägime sõltuvustest (alkohol, suits, magus, söömine jne.). Mida tähendab sõltuvus, sõltuvusest vabanemise võimalused.