Kuidas ma ennast näen

Suurema osa elust oleme loonud endast ideaalpilti. Selles pildis on kõik mida soovime endast tõesena näha. Selles ideaalpildis puuduvad häbi, süütunne, hirm...

Kuid kõik mille lükkad endast eemale (eitad), tuleb sinu juurde tagasi. Tuleb tagasi pealetükkivalt ja nõudliku häälega (sinu peas), luues kaost sinu sisedialoogides, uuristades sinu ideaale isegi siis kui sa tegeled ainult nn. sinule heade asjadega.

Tõeliselt heaks enesetunde saamiseks loobu kujutluste pildist iseendast. Koheselt leiad, et oled rohkem avatud ja vabam.

Eneseabis kulutatakse palju aega enda "halva" kujutluspildi parandamiseks. Kuid kõik kujutluspildid on lõksud, olgu ta "hea" või "halb". Nad meenutavad sulle kes sa olid, mitte kes sa oled. Kogu mõte minust, mina, minu on pärit mälestustest ja need mälestused pole sina. Kui vabastad ennast enda kujutluspildist oled vaba tegema uusi valikuid, nagu esimest korda.

Kujutluspilt hoiab tegelikkusest eemal, eriti emotsionaalsel tasandil. Paljud inimesed ei taha tunnistada kuidas nad ennast tegelikult tunnevad. Nende kujutluspilt dikteerib, et näiteks vihane või mures pole lubatud olla. Sellised tunded ei sobi kokku selle pildiga kes ma tahan olla.

Mõningad emotsioonid tunduvad liiga ohtlikud, et olla sinu kujutlustepildis, seega sa paned maski ette, et välistada neid tundeid. Näiteks kuuluvad siia raev ja hirm, kuid kahjuks ka tohutu rõõm, ekstaas või vabalt voolav spontaansus.

Oled vaba kujutluspildist kui: tunned seda mida tunned, sa pole häiritud asjadest, sa ei anna hinnanguid kuidas situatsioon sind näitab, sa ei erista inimesi paremateks ja halvemateks, sa ei tunne muret mida teised sinust arvavad, sind ei vaeva raha, staatuse ja positsiooni teemad ning sa ei tunne vajadust kaitsta oma arvamust.

PS! Pikemalt on teemakäsitlused pühapäevastes "Sisemine äratundmine" sarja kohtumistel.
Käesolevas materjalis olen kasutatud Deepak Chopra teksti.

Armastusega,
Kalev Veskimäe

Me oleme mis me valime olla,

miks mitte valida armastus.

Vahest tuleb ka lõbusaid mõtteid:

1. Kui sa ei norska siis see ei tähenda veel, et sa oled ärganud.

2. Me kuuleme alati, mida tahame kuulda. Seepärast polegi kõrvadel luuke nagu silmadel.

5 "Daodejing" (tõlkinud Tõnn Sarv)

Maailmale pole inimesi vaja
- nad on vaid õletuustid.
Targale pole inimesi vaja
- nad on vaid õletuustid.

Maailm on tühi.
Nagu lõõts.
Iga liigutus annab tulemuse.

Sõnad on liigsed.
Ainult keskendu.